دع القلق وابداء الحياة

تاليف : ديل كارينجي

مستعمل / اثر رطوبة في بعض الصفحات

المكتبة الثقافية

بيروت_ لبنان

264 صفحة

اعتمد كارنيجي في كتابه أسلوبه القصصي المشوق وأعتماده على عشرات القصص الحقيقية والأمثلة التي قابلها في الحياة، أو عايشها معارفه، ليبرز كيف يمكن للقلق أن يفسد علي الإنسان حياته، كما يوضح أمثلة لهؤلاء الذين أستطاعوا أن يحطموا قيد القلق لينطلقوا في الحياة، كما يتعرض الكتاب لمشاكل الأرق والضجر، ويستعرض جملة من النصائح والتوجيهات للتخلص من هذه الآفات، ثم يوجه كارنيجي نصيحته في آخر الكتاب بمعاودة قراءته مرات عديدة حتي يتشبع القارئ بما جاء فيه من معان.

هذا الكتاب ليس وصفة سريعة، بل تدريب ذهني يعيد ترتيب علاقـة الإنسان بوقته، وطاقته، وطريقة نظرته للمواقف المزعجة. ستجد فيه أدوات تساعدك على تبسيط ما يتعقد، وتحويل ما يثقل الذهن إلى خطوات قابلة للتنفيذ، بدءًا من كسر عادة التردد وانتهاءً ببناء القدرة على مواجهة المواقف بدل الهروب منها. فهو يضع بين يديك مبادئ تُختبر في الحياة اليومية: اتخاذ القرار في الوقت المناسب، تهذيب الحوار الداخلي، وإعطاء العقل مساحة كافية ليرى الوقائع كما هي لا كما يتخيلها في لحظات الخوف. وفي النهاية يقدّم الكتاب، دعوة هادئة لتعلّم فن العيش بيقظة أكبر واتزان أعمق، من دون الانجراف وراء الضغوط التي تصنعها مخاوفنا نحن قبل أن يصنعها العالم.