حزام التدليك له فوائد عديدة تشمل تخفيف آلام العضلات والمفاصل، وتحسين الدورة الدموية، وزيادة مرونة الجسم، وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر. كما أنه قد يساعد في حرق الدهون وتخفيف الوزن، وتحسين الهضم، وتخفيف آلام الدورة الشهرية.