1- احتواؤها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحد من الإصابة بالسرطان.
2- الحد من الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب.
3- التخلص من الإمساك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
4- تنظيم نسبة السكر فى الدم ويحد من ارتفاعه
التقييمات الواقعية
التقييمات