🌸 Open & Flow ✨

جلسة يوغا وغمر صوتي

مع المدربة مرام

مساحة نعود فيها إلى الجسد من خلال الحركة والتنفس الواعي… 🤍

نبدأ بتدفق لطيف من اليوغا يساعد على تحرير الشد والتوتر المتراكم، مع التركيز على تمديد الجسم،

تحسين المرونة، والحركة بانسيابية ووعي، نستخدم التنفس كوسيلة للهدوء والحضور،

ونسمح للجسد بالدخول تدريجيًا في حالة من الراحة والاسترخاء، ثم نختم التجربة بمساحة من السكون والهدوء. 🌿✨

ماذا يتضمن الكلاس؟ 🌿

🧘🏻‍♀️ تدفق يوغا متدرج مناسب للمبتدئين وجميع المستويات

🌬️ تمارين تنفس واعٍ

✨ غمر صوتي

✨ حركات لفتح وتمديد الجسم

🌿 تركيز على الحركة بوعي وحضور

🤍 مساحة للراحة والسكينة

هذا الكلاس لكِ إذا كنتِ… 🌿

🤍 تشعرين بالشد أو الجمود في جسدكِ

🤍 تحتاجين لتحرير التوتر الجسدي

🤍 ترغبين في تحسين مرونتكِ وحركتكِ

🤍 تحتاجين مساحة للعودة إلى جسدكِ

✨ امنحي جسدكِ فرصة للتحرك بحرية… واتركي كل حركة تفتح مساحة جديدة بداخلكِ. 🤍

تفاصيل الجلسة

📅 التاريخ: السبت، 3 أكتوبر 2026

⏰ الوقت: من 6:00 إلى 7:00 مساءً

📍 الموقع: استديو بينك مون – الرياض

🌸 للنساء فقط

ساعة تجمع بين الحركة، التنفس، الصوت والاسترخاء… لتخرجي وأنتِ أكثر خفة وانسيابية. 🌸🤍

احجزي مقعدك معنا الآن ✨

⚠️ تنويه:

المبلغ غير قابل للاسترجاع أو الاستبدال، نعتذر 🙏🏻

يرجى التأكد قبل الحجز 🌿