🌸 نادي الأنوثة | النسخة الثالثة

هل تشعرين أن أنوثتك موجودة داخلك… لكنها لا تنعكس على واقعك؟

عودي إلى الأنوثة، واجعليها تُعاش في جسدك، شعورك، حضورك، علاقاتك، وحياتك اليومية. ✨

نادي الأنوثة في نسخته الثالثة يأتي بتجربة أعمق؛ لا تتوقف عند ساعات اللقاء الحضوري،

بل تمتد بين اللقاءات من خلال الممارسة اليومية والمتابعة، حتى يتحول ما نكتشفه ونتعلمه إلى شيء يُعاش في تفاصيل حياتك.

🌸 ما المختلف في النسخة الثالثة؟

بعد نسختين من نادي الأنوثة، تأتي هذه النسخة بتجربة تجمع بين اللقاءات الحضورية والممارسة اليومية.

لأن الأنوثة ليست معرفة نسمعها ونغادر بها القاعة…

وليست رقصًا فقط، ولا فكرة جميلة نعرفها.

الأنوثة حالة تُعاش.

في الجسد، الشعور، القيمة، الحضور، طريقة الاختيار، وطريقة استقبال الحياة.

🤍 ماذا ستختبرين في النادي؟

تجربة تجمع بين:

💃🏻 الحركة والرقص الشرقي

🤍 الانفتاح الشعوري والتعبير

🧠 المعرفة والتطبيق

🎨 التمارين الفنية

🌤️ الممارسة اليومية

🪞 مراجعة المعتقدات عن الذات والعلاقات

بحيث لا تبقى الأنوثة شيئًا تفكرين فيه…

بل شيئًا تعيشينه وتشعرين بأثره في واقعك.

🌊 محاور اللقاءات

الأسبوع الأول | 24 أكتوبر

🌊 عودي إلى شعورك

هل كل ما تشعرين به… حقيقة؟

نتعلم فهم الشعور وسماعه والتعبير عنه بوعي، بدل الكتمان أو الانفجار أو التفسير الزائد أو جلد الذات.

التركيز: شعور أوضح، تعبير أصدق، ومسافة أهدأ بين الإحساس والحقيقة.

الأسبوع الثاني | 31 أكتوبر

👑 عودي إلى قيمتك

متى ستشعرين أنكِ كافية؟

نكتشف كيف يمكن أن نربط قيمتنا بالزواج، الجمال، الإنجاز أو إعجاب الآخرين، ونعود إلى قيمة داخلية لا تعتمد على أي منها.

التركيز: قيمة لا يحددها الآخرون.

الأسبوع الثالث | 14 نوفمبر

🌟 عودي إلى حضورك

كم مرة صغّرتِ نفسك حتى تكوني مقبولة؟

نقترب من الخوف من النقد والحكم والظهور، ونستعيد حقنا في التعبير وأخذ المساحة دون اعتذار أو اختباء.

التركيز: حضور أصدق، مساحة أكبر، وأنوثة لا تختبئ.

الأسبوع الرابع | 21 نوفمبر

⏳ توقفي عن انتظار بداية حياتك

«لما أتزوج…»

«لما أنحف…»

«لما يصير عندي فلوس…»

«لما تتحسن نفسيتي…»

أحيانًا لا نؤجل هدفًا فقط، بل نؤجل نسخة كاملة من أنفسنا حتى يحدث شيء ما.

التركيز: أن تبدئي بإحضار أجزاء من الحياة التي تريدينها إلى يومك الحالي.

الأسبوع الخامس | 28 نوفمبر

🌸 اسمحي للنعمة أن تكتمل

هل تخافين أحيانًا أن يكتمل الخير… ثم يختفي؟

نقترب من الخوف من فقدان النعمة، وكيف يمكن لتوقع زوال الخير أن يمنعنا من عيشه بطمأنينة.

التركيز: استقبال أهدأ، امتنان دون خوف، ومساحة للخير أن يكتمل.

الأسبوع السادس | 12 ديسمبر

🪞 من قال إن هذه هي الحقيقة؟

هل بعض أفكارك عن الحب والعلاقات والأنوثة حقائق… أم أشياء تعلّمتِ تصديقها؟

نراجع المعتقدات التي تكوّنت من التجارب والمجتمع والخوف، ونفرّق بين الحقيقة وما ورثناه من أفكار عن الحب، العلاقات، الذكورة والأنوثة.

التركيز: علاقة أوضح مع الحب، وفهم أعمق للذكورة والأنوثة، وتحرر من المعتقدات التي لم تعد تخدمك.

🌷 ماذا يشمل الاشتراك؟

📅 6 لقاءات حضورية

⏱️ مدة كل لقاء: 4 ساعات

🏡 مكان راقٍ ومهيأ مع ضيافة

👭🏻 مساحة نسائية خاصة وآمنة

💃🏻 رقص شرقي وحركة جسدية واعية

🤍 انفتاح شعوري + مادة معرفية وتمارين تطبيقية

🌤️ لقاء Zoom صباحي يومي لمدة 15 دقيقة

📱 مجموعة WhatsApp ومتابعة يومية

🎨 كتيّب تمارين فنية لتهدئة الجهاز العصبي

🪞 تطبيقات يومية لنقل الوعي من القاعة إلى الحياة والعلاقات

💌 قيمة الاشتراك

القيمة الأساسية: 6000 ريال

🌷 سعر التسجيل المبكر: 4200 ريال

💳 متاح التقسيط عبر تمارا

👭🏻 المقاعد محدودة: 17 مشاركة فقط

وذلك للحفاظ على مساحة شخصية، قريبة، وقابلة للاحتواء.

📅 موعد البداية

السبت | 24 أكتوبر 2026

6 لقاءات حضورية + ممارسة يومية بين اللقاءات

تجربة تمتد من القاعة إلى حياتك اليومية،

لتتحول الأنوثة من مفهوم تعرفينه… إلى حالة تعيشينها. 🌸

احجزي مقعدك وابدئي رحلة العودة إلى أنوثتك. 🤍

✨ المكان: منارة الهدى

✨ المدربة مشاعل

✨ الوقت: كل لقاء من ٤-٨ مساء

⚠️ تنويه:

المبلغ غير قابل للاسترجاع أو الاستبدال، نعتذر 🙏🏻

يرجى التأكد قبل الحجز 🌿