🇸🇦 رحلة إلى الوطن بداخلك

من الأمان والانتماء إلى الاعتزاز بالذات 🤍

متى كانت آخر مرة شعرتِ فيها أنكِ آمنة مع نفسك، منتمية إليها، وفخورة بمن أنتِ؟

هذه الرحلة صُممت لتأخذكِ في يومين من الداخل إلى الداخل؛ نبدأ ببناء شعور الأمان والانتماء،

ثم ننتقل إلى معرفة قيمتك، هويتك، وما يجعلكِ تعتزين بذاتك.

مساحة تمنحين فيها نفسك وقتًا للتوقف، التأمل، الاستكشاف، والعودة إلى ذاتك بعيدًا عن الضغوط والتوقعات.

الأمان والانتماء:

نبدأ من الأساس: الأمان.

نتعرف على معنى الأمان ومصادره، ونستكشف علاقتنا بالجسد، والحدود، والاحتياجات، والانتماء.

خلال اليوم نعمل على:

• فهم الأمان الداخلي والخارجي.
• التعرف على إشارات الجسد والعودة إلى الحضور والـ Grounding.
• فهم الحدود واحتياجاتنا ومساحتنا الشخصية.
• اكتشاف جذورنا ومصادر شعورنا بالانتماء.
• بناء أدوات تساعدنا على العودة إلى أنفسنا وقت التوتر وعدم اليقين.
• بناء مفهوم الوطن الداخلي؛ المساحة التي نشعر فيها بالثبات والاحتواء.

الاعتزاز بالذات:

الاعتزاز بالذات هو أن ترى نفسك بوضوح، وتعرف قيمتك دون الحاجة إلى إثباتها لأحد.

في هذا اليوم نأخذ مساحة لننظر إلى أنفسنا بعيدًا عن المقارنة، والإنجاز، ورأي الآخرين.

نستكشف:

• معنى الاعتزاز بالذات والفرق بينه وبين الثقة والغرور.
• رحلتنا وما تجاوزناه وتعلمناه خلالها.
• قيمتنا الذاتية بعيدًا عن الإنجاز والقبول.
• هويتنا بعيدًا عن الأدوار والتوقعات.
• القيم والمبادئ التي نريد أن نمثلها في حياتنا.
• كيف نعبّر عن أنفسنا ونضع حدودنا من مكان أكثر ثباتًا واعتزازًا.
• ملامح النسخة القادمة منا، وكيف نريد أن نعيش ونظهر في عامنا القادم.

ونختم الرحلة بـ Sound Healing + رسالة فخر للنفس؛ لحظة نحتفي فيها برحلتنا وبكل ما أصبحنا عليه. 🤍

من الأمان… إلى الاعتزاز 🇸🇦

يوم نعود فيهما إلى أنفسنا!

نكتشف فيه ما يمنحنا الأمان، وما يجعلنا ننتمي، وما يعبّر عن قيمنا.

لتخرجي من الرحلة وأنتِ أكثر قربًا من نفسك،

أوضح في رؤيتك لذاتك، وأكثر اعتزازًا بمن أنتِ. ✨

رحلتك إلى الوطن بداخلك تبدأ هنا.

احجزي مقعدك الآن 🤍

🌸 المدربات: مشاعل - فتون

اليوم: السبت

التاريخ: 26 سبتمبر

المكان: ovii studio

الوقت: من 4-8م

⚠️ تنويه:

المبلغ غير قابل للاسترجاع أو الاستبدال، نعتذر 🙏🏻

يرجى التأكد قبل الحجز 🌿