بوكس الدورة الشهرية والخوا

بوكس الدورة الشهرية والخوا

بوكس يكفيك للعناية بنفسك وقت الدورة الشهرية

1-مشروب العافية يشرب الصباح على الريق كل يوم مره او مرتين باليوم

2-تمرة مغناج

توكل معقهوة قشر كل يوم ثلاث حبات

3-حوايج توخذ رابع يوم من الدورة على حليب او على مرق او عصيدة اوسريلاك الى ان تنتهي الدورة لكن الخوا تكمل الين تجي الدورة الجديدة وتوقف اول ثلاث ايام وتكمل رابع يوم

4-بخور الدورة البنت تتبخر واقفه والمتزوجة تتبخر اول ثلاث ايام واقفة والباقي جالسة

4-مرهم الشمم تدهن المنطقة كاملة وبين الافخاذ يغضل عمل البخور والمرهم قبل النوم ولبس لبس دافي ماسك ع الافخاذ