ماندو بالكراث ( البقل)

المكونات :

دقيق القمح،ماء،كراث،كونجك،بروتين الصويا،ملفوف،توفو،شعيريه،سمن نباتي(زيت النخيل)،بصل اخضر،تتبيله بصل، سائله، زيت الذره، ملح مكرر، نشا التابيوكا،صلصله فول الصويا، سكر، محسن نكهه، زيت فول الصويا، بصل مجفف، جزر مجفف، زيت الثوم، زيت البصل، ثوم، زيت السسمم ، مسحوق الفلفل الاسود ، محسن نكهه(E631,E627)

طريقه الطهي:

1-بالميكرويف لمده 5 دقائق (700 واط) أو 3 دقائق (1،000 واط)

 2- او شوربة مع الحساء او الرامن حضري الحساء حسب ذوقك واغلي لمدة دقيقة إلى دقيقتين وضعي الزلابية.

 3-او زلابية على البخار نضع الزلابية جنبًا إلى جنب في قدر بخار ونضعها على البخار لمدة 5 دقائق تقريبًا

• الوزن الصافي : 675g
• السعرات الحراريه :

6 قطع 81 جرام تحتوي على 150 سعره حراريه

• انتاج كوريا الجنوبية