كيلو شعير

فوائد الشعير:

1/ الحفاظ على صحة الأمعاء : حيث يوفر البكتيريا الجيدة للامعاء و يعزز صحة القولون و بالتالي ( ينظم إخراج الفضلات - يقلل فرصالاصابة بالبواسير )

2/ خسارة الوزن الزائد .

3/ الحماية من حصى المرارة.

4/ غني بمضادات الأكسدة حيث يقلل من الالتهابات و امراض القلب.

5/ يحمي من هشاشة العظام حيث يحتوي على الكالسيوم بكمية أكثر من المتواجدة في الحليب.

6/ يقوي جهاز المناعة: و يعزز انتاج خلايا الدم حيث يحتوي على الحديد .

7/ مفيد لمرضى السكري: و يساعد على السيطرة على السكري من النوع الثاني، حيث أنه غني بالألياف .

8/ يعزز صحة القلب و الشرايين و يساعد على خفض مستوى الكوليسترول و ارتفاع ضغط الدم .

9/ يحسن مظهر البشرة حيث يحتوي على مادة السيلينيوم.

—————————————

طريقة الإستخدام :

مثل طريقة القهوة العادية ولكن الفرق هو عدم طبخه بكثره ..

والطريقة الثانية: تضعين القهوة و البهار في الترمس ثم تسكبين الماء المغلي و يترك 10 دقايق ينقع ثم يشرب.