كراويه

هي نبات عشبي عطري من فصيلة الخيميات (مثل اليانسون والكمون والشمر)، وتُستخدم بذورها على نطاق واسع في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، ولها نكهة مميزة بين الحلاوة والمرارة.

✅ فوائد الكراوية الصحية:

• 🩺 1. تحسين الهضم والتقليل من الغازات:الكراوية تريح عضلات الأمعاء وتقلل من الانتفاخ والغازات والمغص.

👶 2. مفيدة للأطفال والرضع:

• تُستخدم تقليديًا لتهدئة المغص عند الرضع (بعد استشارة الطبيب).

🍽️ 3. فاتحة للشهية:

• تحفز العصارات الهضمية وتساعد من يعانون من ضعف الشهية.

🧘‍♀️ 4. مهدئة للأعصاب:

• رائحتها العطرية تساعد على الاسترخاء وتهدئة التوتر.

🧃 5. مُدرّة للحليب للمرضعات:

• تساعد في زيادة إدرار الحليب عند النساء المرضعات.

💨 6. مضادة للتشنجات:

• تخفف من تقلصات البطن وآلام الدورة الشهرية.