بذور شيا عضوية 250 جم راهي
23ر.س
وصف المنتج
عن المنتج
بذور شيا عضوية من راهي، صغيرة الحجم وغنية بالألياف، تمتص السوائل لتكوّن قوامًا هلاميًا لطيفًا. مناسبة لإعداد بودينغ الشيا أو إضافتها إلى الشوفان والزبادي والسموثي والوصفات المختلفة.
مميزات المنتج
- عضوية.
- نباتية.
- مصدر نباتي لأحماض أوميغا 3.
- تحتوي على 4 جم ألياف لكل حصة 12 جم.
- تحتوي على 2 جم بروتين لكل حصة.
- بدون سكر مضاف.
- عبوة 250 جم.
القيمة الغذائية
حجم الحصة: 12 جم (ملعقة طعام)
| العنصر الغذائي | الكمية |
| السعرات الحرارية | 50 سعرة |
| الدهون الكلية | 3.5 جم |
| الدهون المشبعة | 0 جم |
| الدهون المتحولة | 0 جم |
| الكوليسترول | 0 ملجم |
| الصوديوم | 0 ملجم |
| الكربوهيدرات | 5 جم |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| السكريات | 0 جم |
| السكر المضاف | 0 جم |
| البروتين | 2 جم |
| الكالسيوم | 67 ملجم |
| الحديد | 0.8 ملجم |
| البوتاسيوم | 93 ملجم |
المكونات
بذور الشيا العضوية.
طريقة الاستخدام
تُنقع في الماء أو الحليب حتى تمتص السوائل وتكوّن قوامًا هلاميًا، أو تضاف إلى الزبادي والشوفان والسموثي والوصفات المختلفة.
طريقة الحفظ
تحفظ في مكان بارد وجاف، داخل عبوة محكمة الإغلاق.
الأسئلة الشائعة
كم تحتوي بذور الشيا على الألياف؟
4 جم ألياف لكل حصة 12 جم.
هل بذور الشيا نباتية؟
نعم، المنتج نباتي.
كيف تستخدم لتحضير بودينغ الشيا؟
تُمزج مع الحليب أو مشروب نباتي، وتُترك حتى تمتص السوائل ويصبح قوامها هلاميًا.
أسئلة قد تجي في بالك