هندسة الذات وبناء العلاقات

المؤلف: حنان القطان

الناشر: دار جليس للنشر والتوزيع

التصنيف: تطوير الذات

سنة النشر: 2026

حجم الكتاب: 20*14

رحلة وعي تتناول كيف تصنع علاقتنا بذاتنا أساس كل ما نبنيه مع الآخرين. يأخذك الكتاب في مسار متدرج يبدأ من فهم الذات واكتشاف احتياجاتها والتصالح مع نقاط قوتها وضعفها، ثم ينتقل إلى فن بناء العلاقات الإنسانية بوعي واتزان. يتناول محاور الوعي الذاتي والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي والتوازن بين العطاء والحدود، مع أدوات عملية للتعامل مع التباعد أو الفقد بطريقة ناضجة تعيد للإنسان اتزانه وسلامه الداخلي.