خطة 14/14 لزيادة الوزن + التضخيم
50ر.س
200ر.س-75%وصف المنتج
ابنِ كتلة عضلية و زد وزنك خلال 28 يوم ❗️
نظام غذائي شهري مكون من جدولين🔆
اسبوعين/اسبوعين
لكل اسبوعين نظام مختلف لضمان استمرار النتائج ✅
و لكسر الملل ⛓️💥
2700-3333 سعره حرارية 🔥
130g-150g protein 🍖
نصائح عامة لضمان النتائج:
•احصل على جدول العادات الذرية🧨
•شرب مالا يقل عن 3 لتر ماء يومياً 💧
•نوم 8 ساعات 💤
•الالتزام بتمارين المقاومة 🏋🏻
أسئلة قد تجي في بالك