حتى لا تصبح مريضا نفسيا - هبة شلبي
30ر.س
وصف المنتج
كتاب في علم النفس يشرح الفروق بين الخوف والقلق الطبيعيين وبين تحولهما إلى اضطراب مرضي قد يقود إلى الاكتئاب. يعرض اختبارات لتقدير مستويات القلق والخوف، ويقدم إرشادات للتعامل مع القلق والوسواس والاكتئاب، سواء للوقاية وتقييم الذات أو لبدء خطوات علاج واضحة عند وجود أحد هذه الاضطرابات.
📖 المؤلف: هبة شلبي
🏢 الدار: دار دارك
✅ الحالة: نسخة جديدة
من مكتبة جواهر الخزانة — نختار لك ما يستحق القراءة 🌟
من منطقة مكة المكرمة
أسئلة قد تجي في بالك