عشبة البردقوش الجاف – 250 جرام
41ر.س
وصف المنتج
البردقوش، ويعرف أيضًا باسم المرقدوش، عشبة عطرية تستخدم كتوابل وفي تحضير مشروب عشبي دافئ. تتميز بنكهة قريبة من الزعتر لكنها أكثر نعومة وحلاوة.
فوائد عشبة البردقوش الجاف
- إضافة نكهة عطرية للحساء والصلصات.
- تحضير مشروب دافئ بعد الطعام.
- المساعدة على تخفيف الانتفاخ البسيط.
- استخدامه ضمن روتين الاسترخاء.
- توفير مركبات نباتية عطرية.
- دمجه مع السلطات وتتبيلات اللحوم.
فوائد البردقوش للتخسيس
يساعد البردقوش في التخسيس عن طريق تحفيز عمليات الأيض وزيادة معدل حرق الدهون، وتقليل الانتفاخات وطرد الغازات، بالإضافة إلى دوره في تنظيم هرمونات الجسم وتقليل التوتر الذي قد يسبب زيادة الوزن
فوائد البردقوش للرجال
يُقدم البردقوش فوائد عديدة للرجال، تشمل تحسين صحة القلب، وخفض ضغط الدم، وتقليل التوتر والقلق. كما يُساهم في دعم الصحة الجنسية وزيادة تدفق الدم، وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، وتقليل الالتهابات ومقاومة مضادات الأكسدة.
البردقوش وتنظيم الهرمونات
توجد أبحاث محدودة حول البردقوش وبعض المؤشرات الهرمونية لدى المصابات بتكيس المبايض، لكنها لا تكفي لاعتماده علاجًا للتكيس أو اضطراب التبويض.
- ينبغي متابعة تكيس المبايض واضطرابات الدورة مع الطبيب وعدم إيقاف الأدوية بسبب تناول العشبة.
البردقوش قبل النوم
تناول كوب دافئ من مغلي البردقوش قبل النوم بنصف ساعة يساعد على الاسترخاء، تهدئة الأعصاب، وتقليل التوتر والقلق، مما يساهم في علاج الأرق وتحسين جودة النوم العميق.
البردقوش لتفتيح الجسم
لا يوجد دليل علمي قوي يثبت أن البردقوش يفتح لون الجسم أو يبيض الجلد بشكل مباشر. يحتوي البردقوش على مضادات أكسدة وبعض المركبات التي قد تساعد في توحيد لون البشرة الباهتة، وتقليل البقع الداكنة البسيطة أو آثار الحبوب عند استخدام منقوعه أو زيته المخفف على الجلد، لكنه لا يُعد علاجاً لتغيير لون الجلد الطبيعي أو تفتيح الجسم بالكامل
طريقة تحضير مشروب البردقوش
- تضاف ملعقة صغيرة إلى كوب ماء ساخن.
- يغطى من 5 إلى 10 دقائق.
- يصفى ويشرب دافئًا.
طرق استخدام البردقوش الجاف
- في الحساء.
- تتبيل الدجاج واللحوم.
- إضافته للسلطات.
- تحضير الصلصات.
- خلطه مع الزعتر والأوريغانو.
تتجنب الحامل الاستخدام المركز دون استشارة الطبيب.
