تمارين دابلمز بدون اجهزة
14ر.س
وصف المنتج
تمارين دامبلز بدون أجهزة للرجال
جدول تمارين رقمي للرجال يعتمد على الدامبلز ولا يحتاج إلى أجهزة النادي.
ماذا يتضمن الملف؟
- تمارين تعتمد على الدامبلز.
- ترتيب واضح للتمارين خلال الأسبوع.
- شرح فيديو لطريقة أداء كل تمرين داخل الملف.
- خطة تناسب من لا تتوفر لديه أجهزة نادي.
مناسب لك إذا
لديك دامبلز وتريد خطة تمرين مرتبة دون الحاجة إلى أجهزة إضافية.
طريقة الاستلام
ملف رقمي PDF يصل تلقائيًا بعد إتمام الدفع. بدون شحن.
