أذخر 125 جم

فوائد الأذخر:

• الجهاز الهضمي: تُستخدم لتخفيف اضطرابات المعدة، والغازات، والمغص، وتشنجات البطن.
• الجهاز التنفسي: يُستنشق بخارها لفتح الممرات التنفسية، وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية، وتهدئة السعال.
• الأعصاب والاسترخاء: تساعد على تهدئة الأعصاب، وتخفيف التوتر، وتحسين جودة النوم.
• الكلى والمسالك البولية: تعمل كمدر طبيعي للبول وتساعد في دعم وظائف الكلى.
• الاستخدامات الشعبية: تُستعمل في البخور، وخلطات العطور، وكمشروب دافئ يُحلى بالعسل أو الليمون.

طرق التحضير الشائعة

• كمشروب دافئ (شاي الإذخر): يُضاف ملعقة صغيرة من العشبة إلى كوب ماء ساخن، ويُغطى لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يُصفى ويُشرب.
• لاستنشاق البخار: توضع العشبة في وعاء به ماء ساخن ويُستنشق البخار بحذر لتجنب الحروق.