قشر قهوة 125 جم

فوائد قشر القهوة

• تعزيز الطاقة والنشاط: يحتوي على نسبة خفيفة من الكافيين تساعد على تحسين التركيز والمزاج.
• دعم الجهاز الهضمي: يساعد في تحسين الهضم وتقليل الغازات والاضطرابات المعدية.
• المساعدة في إنقاص الوزن: يُستخدم تقليديًا للمساعدة في تقليل احتباس السوائل ودعم عمليات الأيض.
• مضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات تحمي الخلايا من التلف.
• العناية بالبشرة: يُستخدم مطحونه أحيانًا كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة.

طريقة التحضير التقليدية

1. ضع ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة في إبريق.
2. أضف كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء.
3. اتركه حتى الغليان، ثم خفف النار واتركه يغلي لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
4. يُضاف إليه أحيانًا الزنجبيل، أو القرفة، أو الهيل حسب الذوق.