English
دخول
الرئيسية
تصميم برنامج شامل حسب الطلب مع متابعة
أضف لقائمة
تصميم برنامج شامل حسب الطلب مع متابعة
أضف لقائمة
280
ر.س
560
ر.س
-50%
الجنس :
*
أنثى
ذكر
العمر :
*
الوزن ( كج ) :
*
الطول ( سم ) :
*
هدفك بالتفصيل :
*
وضع نظامك الغذائي ونشاطك الحالي :
*
نوع النشاط الذي تفضله للوصول لهدفك :
*
مشي ( خطوات فقط )
تمارين مقاومة بوزن الجسم + مشي
تمارين مقاومة باستخدام الأثقال + مشي
عدد أيام التمرين التي تناسبك في الاسبوع :
*
2
3
4
5
لا أرغب بالتمارين ( مشي أو خطوات فقط )
حدد أيام الاسبوع التي تفضلها للتمرين في الاسبوع ( اكتب لا يوجد في حال كنت لا ترغب بالتمارين ) :
*
مكان ممارسة التمارين :
*
في البيت
في النادي
في البيت + في النادي
لا أرغب بالتمارين
عدد الوجبات والسناكات التي تناسبك :
*
3 وجبات رئيسية + سناك
وجبتين رئيسيتين + سناكين
وجبتين رئيستين + سناك
نوع النظام الغذائي الذي تفضله :
*
مع صيام متقطع
بدون صيام متقطع
هل تعاني من مشاكل صحية معينة ( مقاومة انسولين ، سكر نوع أول أو ثاني ، تكيس مبايض ، مشاكل بالغدة ، الخ... ) :
*
اكتب ملاحظاتك الإضافية إن وُجد أو اكتب لايوجد :
*
رقم الواتساب الذي سيتم ارسال البرنامج عليه ( مع كتابة مفتاح دولتك ) :
*
الموافقة على الشروط والأحكام المذكورة في وصف الخدمة :
*
أوافق
أوافق
أضف الى السلة
الشراء الآن
سياسة استرجاع المتجر
المتجر يوفر سياسة الاستبدال والاسترجاع ضمن شروط
وصف المنتج
معلومات إضافية
imaryamfit
3.50
(5)
من القصيم
بلغ عن المنتج