فإن الشريط المستقيم، والذي يُسمى أيضًا باربل، هو قضيب أسطواني الشكل مستقيم . يوجد على كل طرف من قضيب الباربل قضيبان متصلان أسطوانيان ومستقيمان أيضًا. هذه هي منطقة قضيب الباربل حيث يتم وضع ألواح الوزن لزيادة المقاومة.