بنش تمارين مدرج متعدد التعديلات Life Fitness Signature Series Multi-Adjustable Bench
5000ر.س
وصف المنتج
بنش واحد، سبع وضعيات تدريب، وخيارات واسعة لتمارين الجزء العلوي من الجسم
Life Fitness Signature Series Multi-Adjustable Bench صُمم لمن يبحث عن مرونة حقيقية في منطقة الأوزان الحرة، من تمارين الصدر بالدمبل إلى ضغط الأكتاف ومختلف تمارين القوة التي تتطلب تغيير زاوية البنش.
يتميز هذا البنش بإمكانية ضبط مسند الظهر والمقعد لإنشاء 7 زوايا تدريب مختلفة من 0 إلى 70 درجة، مما يسمح باستخدامه في الوضع المسطح والعديد من وضعيات الانحناء الصاعد. هذا التنوع يجعل البنش مناسباً لمجموعة واسعة من التدريبات، ويساعد المتدرب على اختيار الزاوية المناسبة بحسب التمرين والعضلة التي يعمل عليها. كما يأتي ضبط المقعد بنظام مساعد بنابض لتسهيل تغيير الوضعية أثناء الاستخدام.
في تمارين الصدر يمكن استخدام البنش مع الدمبل في تمارين الضغط المستوي والمائل، بينما تتيح الزوايا المرتفعة الانتقال إلى تدريبات الأكتاف والضغط فوق الرأس، كما يمكن استخدامه كمنصة ثابتة لتمارين الدمبل المختلفة للذراعين والظهر. وبفضل تعدد وضعياته، يستطيع المدرب تهيئة البنش لعدة تمارين متتالية دون الحاجة إلى تغيير قطعة المعدات نفسها.
ويبلغ وزن الجهاز حوالي 57 كجم، مع حمولة تدريبية قصوى تصل إلى 227 كجم، ما يجعله مناسباً لتدريبات الأوزان الحرة التي تتطلب بنشاً ثابتاً وقادراً على التعامل مع أوزان مرتفعة. وتبلغ أبعاده حوالي 135 × 81 × 114 سم، بينما يبلغ ارتفاع المقعد عن الأرض في الوضع المسطح نحو 43.2 سم.
كما يوفر تصميم وسادات المقعد ومسند الظهر دعماً مناسباً أثناء التمرين، مع شكل محدد يساعد على إبقاء الجسم في وضعية أكثر استقراراً عند رفع الأوزان. وتبلغ أبعاد مسند الظهر حوالي 81.3 × 27.9 سم، بينما تبلغ أبعاد وسادة المقعد حوالي 43.2 × 27.9 سم.
هذا البنش مناسب خصوصاً لمنطقة الأوزان الحرة في الصالات الرياضية ومراكز التدريب، حيث يمكن وضعه بجوار الدمبلز والبارات والـPower Racks واستخدامه كمنصة متعددة الوظائف بدلاً من تخصيص بنش منفصل لكل زاوية تدريب.
أبرز الاستخدامات
تمارين الصدر: تمارين Dumbbell Press المستوية والمائلة بحسب زاوية مسند الظهر.
تمارين الأكتاف: تمارين Shoulder Press والتمارين التي تتطلب وضعية ظهر مرتفعة.
تمارين الذراعين: تمارين البايسبس والترايسبس بالدمبل من وضعيات الجلوس.
تمارين الظهر: بعض تمارين الدمبل التي تحتاج إلى دعم للصدر أو الظهر.
التدريب بالأوزان الحرة: منصة متعددة الاستخدامات يمكن دمجها مع الدمبلز والبارات والـRacks.
المواصفات الأساسية
- العلامة التجارية: Life Fitness
- السلسلة: Signature Series
- الموديل: Multi-Adjustable Bench
- عدد زوايا التدريب: 7 زوايا
- نطاق الزوايا: من 0 إلى 70 درجة
- نظام التعديل: ضبط مساعد للمقعد بنابض
- الحمولة التدريبية القصوى: 227 كجم
- وزن الجهاز: 57 كجم تقريباً
- الأبعاد: 135 × 81 × 114 سم تقريباً
- ارتفاع المقعد في الوضع المسطح: 43.2 سم تقريباً
- مقاس مسند الظهر: 81.3 × 27.9 سم تقريباً
- مقاس وسادة المقعد: 43.2 × 27.9 سم تقريباً
- الاستخدام: تمارين الصدر والأكتاف والذراعين والظهر بالأوزان الحرة.
قطعة متعددة الاستخدامات لمنطقة الأوزان الحرة، تجمع بين تعدد الزوايا وثبات البنش في تصميم احترافي من Life Fitness Signature Series. اطلبه الآن من powerfitnessksa.com.
