ل-جلوتامين هو حمض أميني أساسي مشروط يسهل على جسمك المساعدة في إعادة بناء العضلات وتعافيها بعد التمرينات الشاقة.
قد يقلل الجلوتامين أيضًا انهيار كتلة العضلات وألم العضلات بعد التدريب.