اوميجا 3 زيت السمك 60 كبسولة هلامية

كبسولات أوميجا 3 (زيت السمك) عبارة عن مكمل غذائي غني بأحماض EPA و DHA الداعمة لصحة القلب، الدماغ، والمفاصل . ينصح الأطباء باختيار الأنواع التي تقترب فيها تركيزات الأحماض الدهنية من 1000 مجم في الجرعة الواحدة . [1, 2]

خيارات كبسولات أوميجا 3 (60 كبسولة هلامية) المتاحة في السوق السعودي:

• بيو-مارين أوميجا 3 (تركيز مضاعف لدعم القلب والمناعة متوفر في صيدليات النهدي أو صيدليات الموارد).
• أوميجات 1000 مجم (مستخلص من مصدر بحري نقي، متوفر في صيدليات الدواء).
• سولجار أوميجا 3، 700 مجم (خالٍ من الجلوتين والقمح، متوفر في iHerb).

عند الاختيار، تأكد من التحقق من نسبة زيت السمك إلى إجمالي أحماض EPA و DHA ، ومن الأفضل تناول الكبسولات مع وجبة تحتوي على دهون صحية لتسهيل عملية الهضم . [1, 2]