بيبي دايت +الممنوع والمسموح في الدايت

نظام غذائي مريح للمعدة، خفيف على الجسم، وسهل التحضير… مستوحى من أكل الأطفال المهروس والناعم – بس مخصص للكبار! 😍

🌸 مثالي لـ:

✅ اللي يعانون من اضطرابات الهضم

✅ اللي يحبون الأكل الخفيف والمهروس

✅ بداية مثالية بعد التخبيص أو العودة للدايت

✅ فترات النقاهة أو إعادة توازن الجهاز الهضمي

📅 يشمل:

🥣 وجبات يومية مهروسة أو لينة

⏰ أوقات منظمة ومريحة للهضم

🧘‍♀️ يدعمك بخسارة وزن خفيفة بدون حرمان

🍌 وصفات مغذية ولذيذة مثل: بيوريه البطاطس، شوربة العدس، مهروس التفاح، سموثي الموز، والكثير!

💬 احصل على جدول أسبوعي مصمم خصيصًا لك مع وصفات محسوبة السعرات