جدول تدريبي | UPPER - LOWER
34.95ر.س
40.09ر.س-13%وصف المنتج
جدول تمارين UPPER - LOWER مخصص للرجال فقط
مصمم بعناية لزيادة الكتلة العضلية وتحسين القوة باستخدام تمارين مركّزة على الأجهزة أو الأوزان.
الجدول مثالي للرجال المشغولين، حيث يوازن بين كثافة التمارين ووقت التعافي للحصول على أفضل نتائج.
جدول مخصص للرجال فقط ✅
يركز على بناء عضلي وتناسق الجسم ✅
يغطي عضلات الجسم الرئيسية خلال يومين أو 4 أيام ✅
شرح واضح للتكرارات والمجموعات بالفيديو والصور ✅
يمكن اختيار المستوى داخل الملف ( متقدم - متوسط - مبتدئ ) ✅
أسئلة قد تجي في بالك