تفكيك المشاعر

هذا الكتاب ليس للقراءة فقط…

بل لفهم ما يحدث داخلك.

يساعدك على:

• تسمية مشاعرك بوضوح

• فهم جذورها

• تفكيكها بدل الهروب منها

لأن كثيرًا مما نشعر به…

لا يكون واضحًا كما نعتقد.

هذا الكتاب مساحة هادئة،

تقترب فيها من نفسك…

بصدق وبدون أحكام.

محتوى الكتاب

المقدمة

⸻

الفصل الأول:

ما هي المشاعر الرئيسية؟

⸻

الفصل الثاني:

كيف أفهم مشاعري؟

⸻

الفصل الثالث:

ما هي المشاعر المركبة؟

⸻

الفصل الرابع:

مفردات المشاعر

⸻

الفصل الخامس:

لماذا لا يتغير شعوري رغم أني فهمته؟

⸻

الفصل السادس:

العادات الجديدة بعد فهم مشاعرنا

⸻

الفصل السابع:

كيف تستخدم الكتاب؟

⸻

الفصل الثامن:

عشرة أسئلة تفكك المشاعر

⸻

ملاحظة:

بعد الشراء سيظهر لك رابط التحميل مباشرة