استعيدي هدؤك

يوغا وغمر صوتي مع المدربة إيثار 🧘🏽‍♀️

✨ جلسة يوغا لطيفة لجميع المستويات

✨ تمارين تنفس تساعد على تهدئة الذهن

✨ غمر صوتي للاسترخاء العميق

✨ مساحة هادئة لاستعادة التوازن والاتصال بالجسد

ساعة من الهدوء والعودة إلى الذات، تجمع بين الحركة اللطيفة وتمارين التنفس والغمر الصوتي، لتمنحك مساحة تستعيد فيها توازنك الداخلي بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية.

تبدأ التجربة بجلسة يوغا خفيفة تساعد على تحرير التوتر وتنشيط الجسم، يليها غمر صوتي عميق, لتنعم بلحظات من الاسترخاء والسكينة والاتصال بالحاضر.

تجربة مناسبة لجميع المستويات، سواء كنت تمارس اليوغا باستمرار أو تخوضها للمرة الأولى.

تفاصيل التجربة:

📍 المكان: ستديو بالنس – المصيف

🗓️ السبت 1 أغسطس

⏰ 4:00 – 5:30 مساءً

عدد المقاعد محدود لضمان تجربة أكثر خصوصية وجودة 🌿