التعامل مع ضغوطات العمل

🎓 حلقة تنشيطية جاهزة بعنوان: التعامل مع ضغوطات العمل – ملف Word قابل للتعديل

⭐ محتويات الملف:

✔ العنوان: التعامل مع ضغوطات العمل

✔ الهدف: مساعدة المعلمات في إدارة التوتر والحفاظ على الصحة النفسية

✔ المدة: 6–8 دقائق

✔ يشمل:

• مقدمة توضح مفهوم ضغوط العمل
• مصادر الضغط لدى المعلمات
• 8 استراتيجيات عملية للتعامل مع التوتر
• أمثلة واقعية من بيئة التعليم
• نشاط ختامي جاهز

✔ الملف بصيغة Word قابل للتعديل بالكامل

🎯 الفئة المستهدفة:

معلمات – قائدات – مساعدات – مشرفات تربويات – مرشدات – فرق الدعم المدرسي