حبوب اللقاح

تُعدّ حبوب اللقاح (Pollen Grains) من أثمن المنتجات الطبيعية؛ لكونها غنية بالبروتينات، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة.

أبرز فوائد حبوب اللقاح

• تعزيز المناعة: تحتوي على مضادات أكسدة القوية التي تحمي الخلايا وتدعم جهاز المناعة.

• زيادة الطاقة والنشاط: تقلل الإرهاق وتحسّن مستويات النشاط والحيوية للبدن.

• تحسين صحة الجهاز الهضمي: تدعم عمل الأمعاء وتساعد في تحسين عملية الهضم والامتصاص.

• دعم صحة الكبد: تساعد في حماية الكبد وتنشيط وظائفه في طرد السموم.

• مفيدة للبشرة: تسرع التئام الجروح وتمنح البشرة نضارة عند استخدامها كغذاء أو داخل الأقنعة.

طرق الاستخدام والجرعة

يمكن تناول حبوب اللقاح بعدة طرق سهلة:

1. مع العسل: خلط ملعقة من حبوب اللقاح مع العسل وتناولها صباحاً (وهي الطريقة الأفضل).

2. مع السوائل: إضافتها إلى كوب من الماء الدافئ، الحليب، أو العصير الطبيعي.

3. مع الأغذية: رشّها على اللبن (الزبادي)، الشوفان، أو السلطات.

• الجرعة الموصى بها:

• للبالغين: من ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة يومياً (يُفضّل البدء بربع ملعقة تدريجياً للتأكد من عدم وجود حساسية).

• للأطفال: نصف ملعقة صغيرة يومياً

الوزن :150 جرام