الضغط النفسي

المستهدفون من البرنامج:

كل من يهتم أعراض الضغط النفسي

الوقت :

4 ساعات تدريبية .

الأيام:

يوم واحد " الجلسة التدريبية ساعتين "

نبذة عن البرنامج:

يدور هذا البرنامج حول الضغط النفسي

(تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)

وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :

الوحدة التدريبية: الأعراض الضغط النفسي.

أهداف البرنامج:

أن يتعرف المتدرب ما هى أعراض الضغط النفسي ؟

أن يحاكى المتدرب كيف تعالج نفسك من الضغط النفسي؟

أن يستنبط المتدرب عوامل تخفيف الضغط النفسي.

أن يدعو المتدرب هل الحالة النفسي تؤثر على الأعصاب.

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية: (الأعراض الضغط النفسي)

ما هى أعراض الضغط النفسي ؟

كيف تعالج نفسك من الضغط النفسي؟

عوامل تخفيف الضغط النفسي.

هل الحالة النفسي تؤثر على الأعصاب.

محتويات الحقيبة

بروشور 1

البوربوينت 35

الملف التعريفي 3

حقيبة الأنشطة 4

خرائط ذهنية 3

دليل المدرب 39

دليل المتدرب 35

صور 6

الفيديوهات 3

المراجع 3

استمارة بيانات متدرب 3

محتويات الحقيبة 11