كيفية التكيف والتأقلم مع التحديات اليومية في العمل

كود الحقيبة: HUMCMH5928024

الأيام :

يومين " اليوم التدريبي 4 ساعات "

الوقت :

8 ساعات تدريبية .

المستهدفون من البرنامج :

جميع الموظفين والموظفات

نبذة عن البرنامج:

يدور هذا البرنامج حول كيفية التكيف والتأقلم مع التحديات اليومية في العمل

(تعريف – أنواع – خصائص - أهداف - إيجابيات - سلبيات .. الخ)

وسيتم عرضه من خلال الوحدات التالية :

الوحدة التدريبية الأولى : التكيف مع التحديات

الوحدة التدريبية الثانية : التغلب على ضغوط العمل

أهداف البرنامج:

- أن يحدد المتدرب التحديات اليومية في العمل

- أن يشرح المتدرب أهمية التواصل في التكيف مع التحديات

- أن يتعرف المتدرب على ضغوط العمل.

- أن يناقش المتدرب تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

- أن يذكر المتدرب كيفية التعامل مع ضغوط العمل بشكل إيجابي.

- أن يحلل المتدرب مهارات العمل تحت الضغط.

محاور البرنامج :

الوحدة الاولى: (التكيف مع التحديات)

- التحديات اليومية في العمل

- أهمية التواصل في التكيف مع التحديات

- ما هي ضغوط العمل؟

- أشكال ومظاهر ضغوط العمل

- كيف تحقق التوازن بين العمل والحياة الشخصية؟

الوحدة الثانية: ( التغلب على ضغوط العمل)

- كيفية التعامل مع ضغوط العمل بشكل إيجابي

- علاقة إدارة العمل بضغوط العمل

- مهارات العمل تحت الضغط

محتويات الحقيبة :

البوربوينت 61

دليل المدرب 71

دليل المتدرب 68

الأنشطة 4

الدليل التعريفي 4

المراجع 4

استمارات التقييم والبيانات 6

الاختبار القبلي والبعدي 6

الفيديوهات 4

الصور 4

الخرائط الذهنية 1

البروشور 1

محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية