يغطس كامل الجسم في الماء لمدة 30-20 دقيقة لايشف الجسم بعر الاستحمام ويفضل ترك الجسم ينشف طبيعيا بدون استعمال الفوطة. للقدمين: يضاف ملعقتين من الملح الى الحوض الخاص بالبدكير . توضيع الارجل في المغطس لمدة 10 دقائق ثم تترك حتى تجف وتكمل عملية العناية بالقدمين.