جرجير طازج
0.95ر.س
وصف المنتج
قوة غذائية خضراء في كل ورقة
أحد أكثر الخضروات الورقية كثافة غذائية على الإطلاق، كما صنفته مراكز مكافحة الأمراض الأمريكية.
يتميز الجرجير بمذاقه الفلفلي المنعش، ويحتوي على:
- فيتامين C أكثر من البرتقال، مما يعزز المناعة ويقاوم الالتهابات
- كالسيوم أكثر من الحليب، لدعم صحة العظام والأسنان
- حديد أكثر من السبانخ، لمحاربة فقر الدم وتعزيز الطاقة
- حمض الفوليك أكثر من الموز، لدعم وظائف الدماغ وصحة الحوامل
فوائد مثبتة علميًا:
- يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية بفضل مضادات الأكسدة والنترات الغذائية
- يقي من السرطان، خاصة سرطان الثدي والقولون، بفضل مركبات الإيزوثيوسيانات
- يعزز صحة الجهاز العصبي ويقلل من القلق والاكتئاب
- يدعم صحة الجلد والشعر ويكافح علامات الشيخوخة
مثالي للأنظمة الغذائية الصحية:
- منخفض السعرات (حوالي 18 سعرة حرارية لكل وجبة)
- غني بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع ويدعم الهضم
الجرجير ليس مجرد خضار إنه مكمل غذائي طبيعي، منشط للصحة، ومصدر للطاقة اليومية.
من بريدة