خلطة قهوة القشر

• تحتوي على العديد من المكونات الهامة والتي لها علاقة كبيرة بإنقاص الوزن.
• يساعد مشروب قشر القهوة على تخليص الرحم من الدم الفاسد أثناء فترتي النفاس والحيض.
• يدر البول ويخلص الجسم من التورم والانتفخات الناتجة عن احتباس السوائل في الأطراف.
• يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
• يضاعف من القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بمعدل يزيد عن معدله الطبيعيّ من خلال تحفيزه للعضلات على البدء بحرقالدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة به، مما يزيد من إنتاج الطاقة اللازمة للبدء بالتمارين.
• يساعد قشر القهوة على كبح الشهية. 

الطريقه :  

تضاف ملعقتين  إلى الماء وتترك 

 من ٨ الى ١٠ دقايق  حتى تغلي

 يوضع في ثلاجة القشر وتضاف إليه 

( اي منكهات حسب الرغبه )