باقة الهيمنة - هيمن على قمة التطور !

🔥 باقة الهيمنة للمتقدمين برنامج تدريبي + جدول غذائي🔥

✅ المتقدمين الذين يريدون تحقيق أقصى أداء بدني، رفع القوة، وزيادة الكتلة العضلية بأفضل الطرق الممكنة!

🔹 جدول التمرين – 5 أيام بنظام Powerbuilding - Full Body، مصمم لدفع حدودك وتحقيق أقصى استفادة من التمارين.

🔹 جدول التغذية – نظام غذائي محسوب على 2200 سعرة حرارية، يشمل السعرات، الماكروز، والغرامات لتحسين أدائك البدني.

🔹 جدول المكملات الغذائية – قائمة بأهم المكملات التي تدعم الأداء العالي، مع الجرعات المثالية لتعزيز النتائج.

🔹 حاسبة حجم التمرين – أداة متقدمة لحساب حجم تمرينك اليومي والأسبوعي لمتابعة تقدمك بدقة.

🚀 باقة الهيمنة مصممة لمن يسعون إلى أقصى تطور بدني! إذا كنت مستعدًا لتحدي جديد وتحقيق أعلى مستوى من الأداء، فهذا هو الخيار الأمثل لك! 💪🔥

📌 مميزات إضافية (للمشتركين في باقات المتابعة فقط):

✔️ حاسبة جدول التغذية – تخصيص نظامك الغذائي وفقًا لاحتياجاتك المتطورة.

✔️ متابعة واستفسارات أسبوعية – تحليل أدائك بشكل دوري لضمان استمرار التقدم.

✔️ متابعة واستفسارات يومية – تواصل مستمر لدعم رحلتك وتحسين استراتيجيتك.

✔️ متابعة تكنيك التمرين – مراجعة وتحليل التمارين لضمان الأداء المثالي وتجنب الإصابات.

✔️ استشارة هاتفية أسبوعية – مكالمة شخصية أسبوعية لمساعدتك على تحسين الأداء والاستراتيجية.