One Month Semi-Private Full Training

مده الجلسه 45-50 دقيقه

🧘‍♀️ اشتراك رياضي متنوع | Mixed Fitness Subscription

الأنشطة | Activities:

• بانجي bungee بأنواعة
• يوجا أرضية | Ground Yoga
• أيريل يوجا | Aerial Yoga
• مات بيلاتس | Mat Pilates

6 جلسات صالحه لمده شهر من تاريخ الدفع

البنجي هو حبل مقاومة يُعلّق على الظهر ويُناسب وزن الجسم، الهدف منه تخفيف الضغط عن المفاصل أثناء التمارين، مما يجعله أداة مثالية لممارسة رياضة تجمع بين المقاومة والكارديو بطريقة آمنة وممتعة.

✅ الفوائد:

1. يحمي المفاصل: يقلل الحمل الزائد على الركب والمفاصل أثناء التمارين.

2. يحرق الدهون بسرعة: لأنه يجمع بين تمارين الكارديو والمقاومة.

3. يعزز الشعور بالسعادة: بسبب عنصر الطيران واللعب والمتعة في التمرين.

⸻

session duration 45-50min

Valid for 1 month from the date of payment

The bungee is a resistance cord attached to your back, adjusted to your body weight. Its purpose is to reduce joint impact and provide support, making it the perfect tool for a workout that combines resistance training and cardio in a safe, enjoyable way.

✅ Benefits:

1. Joint-friendly: Reduces pressure on knees and joints during exercise.

2. Fat-burning: Combines cardio with resistance for faster results.

3. Mood-boosting: Flying and bouncing movement adds fun and joy to your workout.