فنياسا يوقا

اختيار نوعين من التنفس

وضعيات مرونه لتنشيط الجسد

تأمل بسيط غير توجيهي

اداة الساوند هيلينق لإسترخاء الاعصاب (اختياري )

يتطلب الحجز قبل موعد الكلاس بساعتين

موعد الكلاسات غالباً يتحدد في الجدول الاسبوعي او تواصلو واتس 🧘‍♀️