التحرر من شعور العار
149ر.س
200ر.س-26%وصف المنتج
رنامج التحرر من شعور العار
من الاختباء ومحاكمة الذات إلى الحضور واستعادة القيمة
برنامج يساعدك على فهم شعور العار، جذوره، وكيف يتحول أحيانًا من تجربة أو خطأ إلى حكم داخلي على الذات.
ستتعلم خلال البرنامج كيف تفرق بين الذنب والعار، وتفصل بين ما حدث لك وبين من أنت، وتفهم صوت العار ومصدره، وتبدأ في استعادة حضورك وقيمتك وعلاقتك بنفسك.
محتويات البرنامج
- فيديو رئيسي قرابة ساعتين ونصف.
- كتيب معرفي.
- أداة فصل الحدث عن الهوية.
- خريطة العار.
- أسئلة اكتشاف الذات.
- تحدي 7 أيام من الاختباء إلى الحضور.
- ورقة متابعة واستعادة السيادة.
