جدول تمارين 6 أيام
12ر.س
39.99ر.س-70%وصف المنتج
خطة منظمة لمن يفضل التدريب ستة أيام أسبوعيًا، مع توزيع واضح للعضلات ويوم مخصص للتعافي.
- ستة أيام تدريب ضمن جدول أسبوعي
- تمارين ومجموعات وتكرارات موضحة
- روابط مرئية لشرح الحركات
- ملف PDF يصل إليك بعد الشراء
نظّم أسبوعك التدريبي مع مينا.
من المدينة المنورة
أسئلة قد تجي في بالك