تدريب سباحة (مستوى أول) شهر

تدريب سباحة – المستوى الأول

برنامج تدريبي مخصص للمبتدئين، يهدف إلى التعوّد على الماء وتعلّم أساسيات السباحة بطريقة تدريجية وآمنة، تحت إشراف مدربين مختصين.

يشمل البرنامج:

* 🌊 التعود على الماء وكسر حاجز الخوف.

* 🏊‍♂️ تعلم أساسيات الطفو والتنفس.

* 💦 التدريب على حركات السباحة الأساسية.

* 🎯 تطوير مهارات المتدرب تدريجيًا حسب مستواه.

* 👨‍🏫 التدريب بإشراف مدرب سباحة.

المستوى الأول مناسب للمتدربين المبتدئين الذين يبدأون تعلم السباحة من الأساسيات.

📍 مركز لمعة الدانة الرياضي الترفيهي

سجّل الآن وابدأ أول خطوة في تعلم السباحة 🏊‍♂