عشرون قاعدة للأنوثة

20 RULES OF FEMININITY

عشرون قاعدة للأنوثة

برنامج صوتي للمرأة التي ترغب في فهم الأنوثة بعمق نفسي وجسدي، من خلال فهم الجهاز العصبي، بعيدًا عن القوالب الجاهزة والنصائح السطحية.

يتكون البرنامج من عشرين قاعدة مترابطة، موزعة على أربعة محاور رئيسية:

• الجسد

• الإيقاع

• الهوية

• العلاقات

خلال الرحلة سنستكشف موضوعات مثل:

• الجهاز العصبي وتنظيمه

• نظرية التعلق

• الوعي الجسدي والسوماتك

• الهوية الأنثوية

• الحدود الصحية

• العلاقات والأمان العاطفي

• الحضور والاستقبال

• التوتر المزمن وتأثيره على الأنوثة

يتضمن البرنامج:

• 20 تسجيلًا صوتيًا

• 4 محاور رئيسية

• محطات دمج وتأمل بين المحاور

• قناة خاصة للتداركات والأسئلة والتأملات

بعض القواعد التي ستجدينها داخل البرنامج:

• الأنوثة ليست أداءً، بل حضورًا

• التوتر المزمن يغلق بوابات الأنوثة

• المقارنة تذيب الأنوثة

• الانفتاح يحتاج أمانًا، لا يحتاج وعودًا

• الحدود ليست جفاء، بل شكل من أشكال الحب الناضج

بُني البرنامج على مفاهيم من:

Polyvagal Theory

Attachment Theory

Somatic Awareness

Embodiment

Emotional Intelligence

Relationship Dynamics

Self-Leadership

هذا البرنامج مناسب لكِ إذا كنتِ ترغبين في فهم نفسكِ بصورة أعمق، وبناء علاقة أكثر وعيًا مع جسدكِ وهويتكِ وعلاقاتكِ.

ما لن تجديه في هذا البرنامج:

• تقنيات إغراء أو ألعاب نفسية

• نصائح لاستعادة شريك

• قوالب جاهزة للمرأة المثالية

• محتوى قائم على اللوم أو الاستنزاف العاطفي

لا أعلّمكِ أنوثة جديدة. أُذكّركِ بأنوثتكِ الأصلية.

🪷 مرفق ملف به رابط القناة الخاصة بالبرنامج.