برنامج التحرر من القلق الاجتماعي

برنامج التحرر من القلق الاجتماعي: رحلة استعادة الثقة (10 جلسات مكثفة)

وصف البرنامج:

هل يمنعك القلق الاجتماعي من أن تكون "أنت" في المواقف التي تهمك؟

القلق الاجتماعي ليس مجرد خجل عابر، بل هو صوت داخلي يحجب إمكانياتك الحقيقية. في هذا البرنامج المكثف، لا نكتفي بالتحليل النظري، بل نأخذكِ في رحلة علمية وعملية متكاملة لفك قيود القلق واستعادة هدوئك وحضورك في كل مكان.

بصفتي أخصائية نفسية ، اقدم هذا البرنامج المستند إلى أساليب علاجية مدعومة بالأدلة العلمية، مع التركيز على تنمية المهارات العملية لمواجهة القلق الاجتماعي.

ما الذي يجعلكِ تنضمين لهذا البرنامج؟

تجربة مكثفه: 10 جلسات تمتد على مدارأسبوعين، مدة كل جلسة 3 ساعات من التدريب العملي والعمل المركز.

منهجية علمية: خطوات مدروسة تبدأ من فهم جذور القلق وصولاً إلى بناء مهارات الثقة المستدامة.

دعم مستمر: البرنامج ليس مجرد جلسات؛ هو رحلة تحول شاملة مدعومة بأدوات تطبيقية.

الفئة المستهدفة: يناسب النساء اللاتي يعانين من القلق الاجتماعي أو الرغبة في تحسين الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية.

ماذا ستحصلين عليه؟

1. برنامج تدريبي مكثف: 10 جلسات (اسبوعين ماعدا يومي الخميس والجمعه) تعزز مرونتك النفسية وحضورك الاجتماعي.

2. كتيب البرنامج (هدية): دليل عملي خاص يحتوي على تمارين تطبيقية، مساحات للتأمل، وملخصات علمية لتكون مرجعكِ الدائم.

3. جلسة ختامية مجانية: جلسة استشارية فردية (هدية) بعد نهاية البرنامج باسبوع ، لمتابعة تقدمكِ وتثبيت مهاراتكِ في حياتكِ الواقعية.

تفاصيل البرنامج:

موعد الانطلاق: الاثنين 10 أغسطس 2026، 27 صفر ١٤٤٨ من الساعة 4-7 مساء(فترة العصر).

النظام: جلسات أون لاين على برنامج zoom .

مدة الجلسة: 3 ساعات مكثفة في اليوم الواحد .

مدة البرنامج: اسبوعان، مع إجازة يومي الخميس والجمعة.

البيئة: مساحة آمنة، داعمة، وتضمن الخصوصية التامة.

شروط وأحكام التسجيل

1. يعد اتمام التسجيل موافقة على جميع الشروط والأحكام.
2. رسوم الدورة غير قابلة للاسترداد بعد إتمام الدفع، إلا في حال إلغاء الدورة من قبل مقدمة البرنامج
3. تُسجل جميع الجلسات عبر Zoom أو أي منصة بديلة عند الحاجة، ولا تُعوض الجلسات الفائتة، ويُرسل التسجيل للمشتركات عبر قناة التليجرام
4. يمنع مشاركة روابط الجلسات أو التسجيلات أو المواد العلمية، وهي مخصصة للاستخدام الشخصي فقط.
5. تحتفظ مقدمة البرنامج بحق تعديل مواعيد الجلسات عند الضرورة مع إشعار المشاركات مسبقا
6. البرنامج لايعد بديلاً عن العلاج النفسي الفردي.

لا تدعي القلق يحد من إمكاناتك او حضورك.. ابدئي اليوم رحلتك نحو ثقة أكبر، و احجزي مقعدكِ في البرنامج

ملاحظة: المقاعد محدودة لضمان جودة التجربة والتفاعل داخل الجلسات.