أنا لست بخير ولا بأس بذلك

أسم المؤلف : STEEF DU BOI,PHD

ترجمة : ماهر حرامي

دار النشر : دريم بوك للنشر والتوزيع

سنة النشر : 2024

التصنيف الأدبي : تنمية بشرية وتطوير ذات

نبذة عن الكتاب : في كتاب لست بخير ولكن لا بأس بذلك يقدم لنا ستيف دوبوا مجموعة من الأدوات العملية والمفيدة للتعامل مع التحديات الحياتية الحتمية يتجاوز دوبوا التقنيات التقليدية للعلاج السلوكي والنفسي ويقدم نصائح واضحة وسهلة التطبيق للاستجابة بشكل صحي لمصاعب الحياة يقدم هذا الكتاب نمط حياة صحي ومرن يعتمد علي حب الذات والفكاهة ويكشف عن أسرار الصحة العقلية والحياة النفسية