استراحة نفسية

عن الكتاب : هل تشعر بالإرهاق؟ أنا أفهم. لذلك أنت هنا، لأنك متعب ولا أحد يلاحظك! إرهاقك مختلف. أنت لست مريضًا، قد تكون تتجول بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل دون شكوى. هذا لأن الإرهاق الذي يؤلم نومك هو إرهاق نفسي، إرهاق لا يختفي بالراحة أو العطلة، حتى لو بقيت في سريرك طوال اليوم. إنه إرهاق يثقل على نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى راحة حقيقية، راحة نفسية، نقف معًا لنرى ما يحدث بداخلك وحولك وكيف يؤثر على نفسك. هل وُجِد لنا الشقاء والإرهاق، أم هناك راحة نفسية يمكننا جميعًا الوصول إليها في هذا العالم؟ راحة نفسية هي كتاب يجمع بين العلم والدين والفلسفة، ليخلق وعيًا جديدًا يقودنا إلى حياة ذهنية صحية أفضل