مساحة

بيننا

مساحة آمنة للنساء، نلتقي فيها لنمارس الحضور، ونشارك بصدق، ونعود إلى أنفسنا

في زحام الحياة، نحتاج أحيانًا إلى مساحة نتوقف فيها… لنلتقي بأنفسنا، ونستمع بصدق، ونشارك في بيئة يسودها الأمان والاحترام.

“بيننا” هي دائرة نسائية تجمع بين اليقظة الذهنية (Mindfulness)، والتأمل، والحوار الواعي، في مساحة تُشجّع على الحضور، والإنصات، والتواصل الإنساني بعيدًا عن الأحكام أو الحاجة إلى تقديم الحلول.

هذه ليست جلسة علاج نفسي، وليست محاضرة، بل مساحة آمنة نمنح فيها أنفسنا فرصة للتأمل، والمشاركة، والاستماع بوعي.

ماذا يتضمن اللقاء؟

• استقبال وضيافة خفيفة.
• ممارسة قصيرة لليقظة الذهنية أو التأمل.
• موضوع نتأمل فيه معًا.
• كتابة تأملية (Journaling).
• مشاركة واختيارية في دائرة حوار.
• تأمل ختامي.

معلومات اللقاء

• مدة اللقاء: ساعتان.
• رسوم المشاركة: 220 ريال.
• العدد محدود للحفاظ على خصوصية وجودة التجربة.
• التسجيل يُؤكد بعد سداد الرسوم.

قيم “بيننا”

• السرية.
• الاحترام.
• الحضور.
• الاستماع دون أحكام.
• المشاركة اختيارية.

كل لقاء يحمل موضوعًا مختلفًا، ويمكن حضور كل لقاء بشكل مستقل.

الموقع

الخبر

حي التحلية

ستديو الندى يوغا

ثالث جلسة

الاثنين

October 26

الوقت : ٧-٩ مساءً