كورس علاجي 6 جلسات أونلاين بالنموذج الخماسي | المستشار عبد الرحمن جعماني
4449ر.س
وصف المنتج
🌿 ٦ جلسات… لتعود إلى نفسك وتعيش بتوازن
هل تشعر أن مشكلة نفسية واحدة صارت تسرق وقتك وطمأنينتك وعلاقاتك؟ وسواس لا يهدأ، أو قلق يلاحقك، أو نوبات هلع، أو شعور بالغربة عن نفسك؟
هذا الكورس مصمم لك أنت، لا لمشكلة عامة.
✋ ما هو النموذج الخماسي؟
نظرية علاجية ابتكرها المستشار عبد الرحمن عمر جعماني، ترى الإنسان خمسة عناصر متكاملة: الجسد، والنفس، والقلب، والعقل، والروح. نكتشف معًا أين يضرب الاضطراب في كل عنصر، ونعيد التوازن بينها بأدوات علمية مجرّبة من العلاج المعرفي السلوكي، والمواجهة المتدرجة، والقبول، والحضور الذهني، والطمأنينة الإيمانية.
📅 رحلة الجلسات الست:
1️⃣ التقييم والفهم: تعرف نفسك بخمس أصابع، ونرسم خريطة مشكلتك على عناصرك الخمسة.
2️⃣ الفهم والطمأنينة: تفهم ما يحدث لك، ولماذا يستمر، فيهدأ الخوف.
3️⃣ الأدوات الأساسية: مهارات عملية للجسد والأفكار تناسب حالتك.
4️⃣ المواجهة والتغيير: خطوات متدرجة آمنة لكسر الحلقة المفرغة.
5️⃣ العودة إلى الحياة: تعود إلى قيمك وعلاقاتك وأنشطتك.
6️⃣ الثبات ومنع الانتكاسة: خطة شخصية لما بعد الكورس.
🎯 يناسبك إذا كنت تعاني من:
- الوسواس القهري: وسواس الطهارة والصلاة، والأفكار الاقتحامية، والشك.
- القلق ونوبات الهلع ورهاب الأماكن.
- اختلال الأنية والغربة عن الواقع.
- الضغوط والتوتر واضطراب التوازن في الحياة.
🎁 ماذا تحصل عليه؟
- ٦ جلسات فردية أونلاين مع المستشار.
- خطة علاجية مكتوبة مصممة على حالتك.
- تمارين يومية بين الجلسات.
- متابعة لتطبيق الخطة.
🌍 مميزات الكورس:
- أونلاين عن بُعد، متاح لكل دول العالم.
- في الوقت المناسب لك.
- سرية تامة واحترام كامل.
- التقسيط متاح عبر تمارا.
⚠️ تنبيه مهم:
الكورس برنامج علاجي سلوكي، ولا يغني عن الطبيب النفسي عند الحاجة. ولا توقف أي دواء موصوف لك إلا بالاتفاق مع طبيبك.
📲 للاستفسار قبل الحجز: واتساب العيادة 00966558575333
