وسواسي وافتخر – عالج نفسك بنفسك من الوسواس القهري – 100 تمرين لترويض حارسك الشخصي..
99ر.س
وصف المنتج
مميزات السلسلة:
• كل كتاب يحتوي على 50 فصلًا تطبيقيًا × تمرينين في كل فصل = 100 تمرين فعّال.
• تمارين مستوحاة من مدارس العلاج المعرفي السلوكي، الجدلي، والعلاج بالمعنى، والتنظيم العصبي.
• لغة دافئة، مشوّقة، خالية من التعقيد أو التهوين.
• قصص وامثلة، مساحات للحل، ومقاطع تحفيزية.
• موجَّه للفرد وللمحيطين به (أهل – معالج – شريك – صديق).
أسئلة قد تجي في بالك


