باقة 90 يوم
700ر.س
وصف المنتج
باقة التحول الشامل (12 أسبوعاً)
استثمر في نفسك مع نظام تدريبي متكامل مصمم خصيصاً ليناسب نمط حياتك وأهدافك الصحية.
تعتبر هذه الباقة الخيار الأمثل لمن يبحث عن نتائج ملموسة وتغيير حقيقي في العادات الغذائية والرياضية تحت إشراف مباشر.
مميزات الباقة:
• خطة تدريبية مخصصة: جدول تمارين مفصل سواء كنت تتدرب في "النادي" أو "المنزل"، مصمم بناءً على مستواك الحالي وهدفك (بناء عضلات، خسارة دهون، أو تحسين لياقة).
• نظام غذائي مرن: خطة تغذية محسوبة السعرات والماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون) تتضمن وجبات متنوعة تحبها، بعيداً عن الحرمان.
• متابعة أسبوعية دقيقة: مراجعة دورية للقياسات والوزن وتطور الأداء الرياضي لتعديل الخطط وضمان استمرارية النتائج.
• دعم وتواصل مباشر: إمكانية التواصل لطرح الأسئلة والحصول على الدعم والتحفيز طوال فترة الاشتراك.
• توجيه في المكملات الغذائية: نصائح مبنية على أسس علمية حول المكملات التي قد تحتاجها (اختياري).
ماذا ستحقق في نهاية الـ 3 أشهر؟
1. فهم أعمق لاحتياجات جسمك وكيفية تغذيته.
2. تحسن ملحوظ في القوة البدنية ومستوى الطاقة اليومية.
3. تغيير قياسات الجسم وشكله نحو الأفضل.
4. اكتساب عادات صحية مستدامة ترافقك لما بعد فترة التدريب.
1. الخطوة الأولى (خلال أقل من 24 ساعة):
سأقوم بالتواصل معك شخصياً عبر وسيلة التواصل المختارة واتساب أو البريد الإلكتروني) لإرسال نموذج التقييم الشامل. هذا النموذج يساعدني على فهم مستواك البدني، أهدافك، وأي ملاحظات صحية لضمان تصميم برنامج يناسبك أنت فقط.
2. الخطوة الثانية (تعبئة البيانات):
تقوم بتعبئة النموذج وإرساله لي بوضوح لنبدأ العمل على خطتك المخصصة.
3. الخطوة الثالثة (خلال أقل من 24 ساعة من استلام البيانات):
سأقوم بإرسال جدول التمارين المتكامل والخاص بك، مشروحاً وجاهزاً للتطبيق فوراً، لتبدأ رحلة التحول الخاصة بك بأعلى المعايير.
لماذا هذا الترتيب؟
لأنني أؤمن أن "التدريب الجيد يبدأ بالتقييم الصحيح"، لذا أحرص على مراجعة بياناتك بدقة قبل صياغة جدولك، لضمان الكفاءة والأمان.
