جي بي ميلاتونين 5 مجم 60 كبسولة
99ر.س
غير متوفر حالياً
وصف المنتج
جي بي ميلاتونين للنوم 5 مجم – 60 كبسولة
مكمل غذائي لتحسين جودة النوم وتنظيم الساعة البيولوجية
ما هو الميلاتونين؟
جي بي ميلاتونين للنوم هرمون طبيعي يفرزه الجسم لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ (الساعة البيولوجية).
يزداد إفرازه ليلاً ويقل نهارًا، ومع التقدم في العمر أو التعرض للتوتر واضطراب نمط الحياة قد يقل إفرازه، مما يؤدي إلى الأرق واضطرابات النوم.
طريقة عمل جي بي ميلاتونين للنوم
- ينظم إيقاع النوم والاستيقاظ عبر التأثير على مستقبلات الميلاتونين في الجسم
- يساعد على النوم بشكل طبيعي
- لا يسبب الإدمان أو الاعتماد
- لا يسبب أعراض انسحاب مثل بعض أدوية النوم (البنزوديازيبينات)
دواعي الاستخدام
يُستخدم جى بى ميلاتونين 5 مجم كمكمل غذائي في الحالات التالية:
- المساعدة على النوم
- تحسين جودة النوم
- استعادة نمط النوم الطبيعي
- اضطرابات النوم المرتبطة بالإجهاد أو تغير مواعيد النوم
الجرعة وطريقة الاستخدام
- الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة يوميًا
- تؤخذ عن طريق الفم بعد الطعام بـ ساعة إلى ساعتين قبل النوم
- يمكن الاستمرار على الجرعة لمدة تصل إلى 13 أسبوعًا
- لا يتم تعديل الجرعة إلا بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي
في حال نسيان الجرعة
- تؤخذ الجرعة عند التذكر إذا لم يحن موعد الجرعة التالية
- لا تأخذ جرعتين معًا لتعويض الجرعة المنسية
الآثار الجانبية المحتملة
قد تظهر بعض الأعراض غير الشائعة لدى بعض المستخدمين مثل:
- صداع
- اضطرابات معدية (غثيان – إسهال – إمساك – حموضة – عسر هضم)
- تفاعلات تحسسية نادرة
في حال ظهور أعراض غير معتادة، يُنصح بإيقاف الاستخدام واستشارة الطبيب.
التحذيرات والاحتياطات
استشر الطبيب أو الصيدلي قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من:
- حساسية تجاه أي من مكونات المنتج
- قرحة هضمية
- أمراض الكبد أو الكلى
- أمراض القلب
- الربو
- مرض السكري
⚠️ أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى، بما في ذلك:
- الأدوية الموصوفة
- الأدوية بدون وصفة
- المكملات الغذائية أو العشبية
الحمل والرضاعة
- يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة
- يقيّم الطبيب الفوائد مقابل المخاطر المحتملة
نصائح لتحسين جودة النوم
- الالتزام بموعد ثابت للنوم والاستيقاظ
- النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميًا
- جعل غرفة النوم هادئة، مظلمة، وباردة
- تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم
- تجنب الكافيين والوجبات الثقيلة قبل النوم بساعتين
- تقليل القيلولة النهارية قدر الإمكان
طريقة الحفظ
- يُحفظ في درجة حرارة أقل من 25° م
- لا يُحفظ في الثلاجة
- يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال
- يُخزن في العبوة الأصلية للحماية من الرطوبة
- لا يُستخدم بعد تاريخ انتهاء الصلاحية
مميزات جى بى ميلاتونين 5 مجم
✔️ يساعد على النوم الطبيعي
✔️ يحسن جودة النوم
✔️ لا يسبب الإدمان
✔️ مناسب للاستخدام اليومي وفق الجرعة الموصى بها
✔️ معتمد ومصنّع وفق معايير الجودة
من بريدة