ملح انجيزي 20جرام

- وصف المنتج

الملح اإلنجليزي أو كبريتات المغنيسيوم هو مركب كيميائي

قابل للذوبان في الماء بسهولة ، ويمكن أن تجده في جميع

الصيدليات أو محالت العطارة، ويختلف عن الملح العادي

الذي يستخدم في الطبخ والطعام، وال يزال الملح اإلنجليزي

محل جدل ما حول مدى فوائده واستخداماته

:فوائد الملح اإلنجليزي

:تزويد الجسم بالمغنيسيوم 1-

يعد المغنيسيوم رابع معدن من حيث مدى توفره في الجسم

وحاجته له، وهو يدخل في أكثر من 325 تفاعل يجري في

الجسم مما يفيد القلب والجهاز العصبي، وكثيًرا من الناس قد

يعانون من نقص المغنيسيوم في الجسم، إما كنتيجة لشحه في

نظامهم الغذائي أو لعدم قدرة أجسامهم على امتصاصه كما

.ينبغي

ويدعي البعض أن الجسم يستفيد من المغنيسيوم عند نقعه في

حمام من الملح اإلنجليزي أكثر من عند شربه بجرعات مائية،

ويستند هذا اإلدعاء على دراسة أجريت واقتصرت على 19

شخصا فقط، أبدى جميعهم عدا ثالثة منهم ارتفاًعا في

.مستويات المغنيسيوم بعد النقع بحمام من الملح اإلنجليزي

:تقليل اإلجهاد وتعزيز النوم 2-

يساعد المغنيسيوم الدماغ على إنتاج الناقالت العصبية التي

تحفز النوم وتقلل اإلجهاد، باإلضافة إلى كونه يساعد الجسم

في إنتاج هرمون الميالتونين الذي يعزز النوم، لذا فقد يكون

عنصًرا هاًما من أجل ذلك، وعلى الرغم من إشادة العديد ممن

جرب حمامات الملح اإلنجليزي بدوره في تعزيز النوم

ومساعدتهم على االسترخاء، فإن األبحاث حتى اليوم لم

ا، لذا قد يكون هذا

تستهدف هذه المادة وفحص مدى تأثيرها حًق

التأثير بفعل المغنيسيوم ولكن قد يكون أيًضا مجرد تأثير

.لالسترخاء خالل االستحمام نفسه

:تعزيز عملية الهضم3-

غالًبا ما يستخدم المغنيسيوم في سبيل عالج مشكالت الجهاز

الهضمي كاإلمساك مثاًل، حيث أنه يحفز وصول الماء إلى

القولون بفضل أيوناته األمر الذي يعزز حركة األمعاء، وفي

الغالب يؤخذ المغنيسيوم فموًيا على شكل سترات المغنيسيوم أو

هيدروكسيد المغنيسيوم، وكذلك يلجأ العديد إلى أخذه عن

طريق الملح اإلنجليزي حيث أن هيئة إدارة الغذاء والدواء

.األمريكية أدرجته ضمن األدوية الملينة المتاحة

:يعد ضروري لممارسي التمارين الرياضية 4-

مستويات المغنيسيوم المناسبة في الجسم تساعده في استهالك

الغلوكوز وحمض الالكتيك، مما يحسن عملية تغذية الخاليا

المتنوعة في الجسم، وبالتالي استفادة أكبر من أجل بناء

العضالت وعدم إرهاقها، ويعد نقص المغنيسيوم أكثر شيوًعا

لدى الرياضيين، لذا يوصيهم خبراء الصحة عادة بتناول

مكمالت المغنيسيوم لضمان مستويات مثلى منه، ومن هنا ينتج

أن الملح اإلنجليزي قد يعمل فعاًل على تدعيم الجسم بمستويات

... الملح اإلنجليزي 12 كيس بأفضل سعر

المغنيسيوم، مما يشدد على أهمية بحث نظرية امتصاص

.المغنيسيوم من حمامات الملح اإلنجليزي وتأكيدها

:يقدم فوائد جمالية5-

تلجأ العديد من الوصفات الجمالية الصحية إلى اقتراح الملح

اإلنجليزي كمقشر للبشرة، حيث يضاف إليه بعض المنتجات

.المناسبة لكل بشرة ويباع في مراكز التجميل

:-أضرار الملح اإلنجليزي واثاره الجانبية*

لم تسجل أي اثار جانبية الستخدام الملح اإلنجليزي خارجًيا

على شكل حمامات أو مقشر للبشرة، ولكن يمكن لألشخاص

ذوي البشرة الحساسة أن يصابوا بطفح جلدي أو التهاب الجلد

.التماسي

قد يعرض من يشربه إلى بعض األمور في حال لم يستخدمه

بالشكل السليم، فقد يكون للجرعة الكبيرة من كبريتات

المغنيسيوم أثر ملين بشكل مبالغ به، األمر الذي يتمثل

باإلسهال واضطرابات المعدة، في هذه الحاالت يجب

.المحافظة على شرب كميات كبيرة من الماء

قد تسجل الجرعات الزائدة من مادة المغنيسيوم حاالت أكثر*

:-خطورة، مثل

،الغثيان

،الصداع

،مشاكل في القلب

،والغيبوبة

،والشلل

.والموت

قد تكون األبحاث والدراسات قد أجحفت بحق الملح اإلنجليزي

ولم تبحث كفاية في مكوناته، إال أن التصريحات وتجارب

... الملح اإلنجليزي 12 كيس بأفضل سعر -

الناس منذ القدم حتى اليوم باإلضافة إلى كون االثار الجانبية

.قليلة يجعالن من األمر قاباًل للتجربة

:-محاذير استخدام الملح اإلنجليزي*

.الحوامل

.األشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى

.األشخاص الذين يعانون من أمراض القلب

.األطفال

:-إخالء مسئولية

ُيرجى عدم اتخاذ هذه الوصفات كوصفة طبية قبل استشارة

.الطبيب